Открываем новые возможности в себе на арт-терапии.

Открываем новые возможности в себе на арт-терапии.
02.09.2020

Почему люди рисуют? Таким вопросом задались участники проекта «Дружная семья ONLINE» вместе с психологом программы Ириной Гладковой. Мы рисуем с самого юного возраста, когда хотим отдохнуть, когда нам скучно или даже когда мы разговариваем по телефону. Этот процесс успокаивает нашу нервную систему и развивает творческое воображение. На занятии «Антристресс-рисование» мы совместили отдых, креатив и познание себя.

Согласитесь, действительно интересно наблюдать как из «ничего» появляется настоящий кусочек нового мира. Творчество улучшает настроение, поэтому в психологии арт-терапия занимает отдельное место в борьбе с ежедневными стрессами и решением сложных ситуаций. На тренинге участники сделали упражнение «Чудо рождения», где подключили оба полушария с помощью рисования не ведущей рукой. Чтобы наладить своеобразную связь между мыслями и телом, под руководством Ирины, мы «протанцевали» каждую часть тела под тематическую музыку. Настало время для основной работы – участники приступили к созданию собственных рисунков и поддержали друг друга в творческих начинаниях.

Существует мнение, что рисунок может сказать даже больше, чем слова. Сегодня мы выразили себя и зарядились положительными эмоциями через рисование. Работы наших участников уже в фотоальбоме, а мы приглашаем всех на будущие встречи Психологического клуба!